{"id":311,"date":"2024-10-28T09:35:27","date_gmt":"2024-10-28T09:35:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.triafterfifty.pl\/?p=311"},"modified":"2024-10-28T09:35:27","modified_gmt":"2024-10-28T09:35:27","slug":"koniec-triathlonowej-dekady","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.triafterfifty.pl\/?p=311","title":{"rendered":"Koniec triathlonowej dekady"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Ten rok jest pierwszy, \u00a0w kt\u00f3rym od 2014 roku nie wystartowa\u0142em w \u017cadnych zawodach triathlonowych. Nie to \u017ce nie chcia\u0142em. Ostatnie 4 lata to ci\u0105g\u0142e kontuzje. W 2021 by\u0142 niepe\u0142ny Ironman ( bez biegu i ze skr\u00f3conym rowerem). W kolejnych latach jaki\u015b ma\u0142y dystans plus sztafeta da\u0142o si\u0119 zrobi\u0107 pomimo dolegliwo\u015bci. W tym roku jednak ju\u017c nic. Do starych wci\u0105\u017c nie wyleczonych kontuzji dosz\u0142y nowe. Sztafet\u0119 w cz\u0119\u015bci rowerowej m\u00f3g\u0142bym zrobi\u0107 ale moi sztafetowi wsp\u00f3lnicy oznajmili, \u017ce tym\u00a0 razem p\u00f3jd\u0105 na solo i w ten spos\u00f3b ani ja ani oni ( z ich \u00a0sol\u00f3wek nic nie wysz\u0142o) nie mieli\u015bmy nic. W mojej g\u0142owie ca\u0142y czas \u015bcieraj\u0105 si\u0119 dwie przeciwstawne\u00a0 hipotezy. Jedna \u017ce ju\u017c nigdy wi\u0119cej nie b\u0119d\u0119 uprawia\u0142 triathlonu, \u00a0a druga \u017ce owszem i na 65 urodziny za dwa lata zrobi\u0119 sobie Ironmana. Jak na razie pierwsza ma wi\u0119ksze szanse si\u0119 zi\u015bci\u0107 bior\u0105c pod uwag\u0119 chroniczno\u015b\u0107 moich dolegliwo\u015bci. Rozci\u0119gno dokucza mi ju\u017c ponad dwa lata co mo\u017ce wskazywa\u0107 na sta\u0142\u0105 ju\u017c przypad\u0142o\u015b\u0107 a od roku mam du\u017cy problem z obydwiema g\u00f3rnymi ko\u0144czynami. Mog\u0119 co prawd p\u0142ywa\u0107\u00a0 bez komfortu ale regularnego p\u0142ywania w takim stanie chyba nie da si\u0119 robi\u0107 nie pogarszaj\u0105c sprawy. A mo\u017ce jednak da si\u0119 i powinienem spr\u00f3bowa\u0107. Tak w\u0142a\u015bnie si\u0119 ci\u0105gle odbijam od \u015bciany do \u015bciany. Raz wydaje mi si\u0119 \u017ce jako\u015b da si\u0119 rozchodzi\u0107, rozp\u0142ywa\u0107 rozje\u017adzi\u0107 a po paru parunastu pr\u00f3bach przechodz\u0119 w stan spoczynku z nadziej\u0105 \u017ce on mnie wybawi. \u00a0Z bieganiem tak d\u0142ugo pr\u00f3bowa\u0142em i nie \u00a0chce mi si\u0119 ju\u017c tego tematu wa\u0142kowa\u0107. Nie biegam i nie b\u0119d\u0119 dop\u00f3ki i o ile moje rozci\u0119gno nie postanowi odpu\u015bci\u0107. Poniewa\u017c ca\u0142y czas je \u201eczuj\u0119\u201d, jeszcze bardziej chocia\u017cby po d\u0142u\u017cszym marszu wi\u0119c nic z pr\u00f3b\u00a0 biegania. Irytuje mnie to bardzo ale jak chc\u0119 wyci\u0105ga\u0107 z tej sytuacji jaki\u015b pozytyw to to \u017ce po raz pierwszy od lat mam szans\u0119 dobrze zaj\u0105\u0107 si\u0119 je\u017cd\u017ceniem na rowerze. Kiedy biega\u0142em, zawsze tak jako\u015b by\u0142 to priorytet. No to je\u017cd\u017c\u0119 i nie chc\u0119 zapesza\u0107 jakimi\u015b powa\u017cnymi planami rowerowymi bo to z tri ju\u017c ostatnia dyscyplina jaka mi zosta\u0142a cho\u0107 i tu w ostatnich latach pojawia\u0142y si\u0119 problemy. Zobaczymy co przyniesie kolejny rok. Triafter sixty jak na razie nie wychodzi dobrze, Jest nadzieja w triafter sixty five.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ten rok jest pierwszy, \u00a0w kt\u00f3rym od 2014 roku nie wystartowa\u0142em w \u017cadnych zawodach triathlonowych. Nie to \u017ce nie chcia\u0142em. Ostatnie 4 lata to ci\u0105g\u0142e kontuzje. W 2021 by\u0142 niepe\u0142ny Ironman ( bez biegu i ze skr\u00f3conym rowerem). W kolejnych latach jaki\u015b ma\u0142y dystans plus sztafeta da\u0142o si\u0119 zrobi\u0107 pomimo dolegliwo\u015bci. W tym roku jednak … Czytaj dalej Koniec triathlonowej dekady<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-311","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/paNCvW-51","jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.triafterfifty.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/311","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.triafterfifty.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.triafterfifty.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.triafterfifty.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.triafterfifty.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=311"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.triafterfifty.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/311\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":312,"href":"http:\/\/www.triafterfifty.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/311\/revisions\/312"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.triafterfifty.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=311"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.triafterfifty.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=311"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.triafterfifty.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=311"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}